Foi com isso em mente que a especialista compartilhou, em declarações ao portal 'Saúde em Dia', 10 alimentos que enganam. 

1- Mingau de aveia;

2- Purê de batata-doce;

3- Suco de laranja ou de uva;

4- Abacate, manga ou uva; 

5- Arroz e massa integral;

6- Açaí;

7-  Mel ou açúcar mascavo;

8- Óleo de coco ou azeite;

9- Chocolate 70% cacau;

10- Refrigerantes e sucos 'diet'.