Criar ‘áreas livres’ de telemóveis é uma boa abordagem que lhe permitirá evitar o dispositivo móvel em zonas da casa, como é o caso do quarto ou da casa de banho
O fato do celular ser um dispositivo eletrônico tão versátil faz com que seja muitas vezes usado de forma compulsiva, levando os usuários a desenvolveram hábitos pouco saudáveis que podem até resultar em um verdadeiro vício.

Há pequenos truques que pode adotar - como por exemplo pousar o elular em uma mesa com a tela virada para baixo - de forma a reduzir esta dependência, sendo que o esforço deve ser feito de forma deliberada e consciente para que os resultados comecem realmente a aparecer.

Foi para o ajudar a combater a dependência do celular que o site CanalTech fez uma lista com quatro abordagens que pode ter e que, garantidamente, terão eventualmente resultado.

4 'truques' para superar o vício em celular

Compre um celular com funcionalidades limitadas;

Opte por tonalidades de preto, cinza e branco para os menus do celular, tornando-os o menos coloridos possível e também menos atrativos;

Crie ‘áreas livres’ de celular em casa - como, por exemplo, o quarto ou o banheiro - de forma a prevenir navegações infinitas em redes sociais ou aplicativos de mensagens;

Altere o idioma do celular para outro além da sua língua nativa, tornando assim o telemóvel mais difícil de usar;